ROULÉS DE THON AHI SÉSAME ÉPICÉ
ROULÉS DE THON AHI SÉSAME ÉPICÉ
8 février 2017 2 commentaires
Merci à Mirum Shopper de parrainer le poste pour ces Wraps au thon aïoli épicé! Je suis un grand fan du Mayo organique de Hellmann, et chaque pensée et opinion est la mienne.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Il y a seulement deux choses que j'ai manqué quand j'étais enceinte - une bière froide et TOUS les sushis. La bière est une sorte de gratte-tête, puisque je n'ai jamais vraiment été un grand buveur de bière à part une bière fruitée occasionnelle en été ou une coupe géante de Miller Lite aux jeux de baseball, mais à neuf mois de grossesse, un houblon, la bière piquante était littéralement tout ce que je pouvais penser, et c'est coincé avec moi après la grossesse.
Les sushis, cependant, j'ai toujours été amoureux, donc j'ai eu un moment particulièrement difficile à dire au revoir une fois que j'ai découvert que j'étais avec un enfant. En fait, le dernier repas que j'ai mangé avant que je découvre que j'étais enceinte était un sushi, et le premier repas que j'ai mangé à l'hôpital après que Teddy soit venu dans ce monde était des sushis, si bien que les sushis l'emportent.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Alors que mes envies ont diminué à un certain degré, j'ai toujours envie d'une forme de sushi au moins une fois par mois. Vous penseriez que ce ne serait pas un problème à remplir puisque je ne suis plus ébranlé et que je suis un être humain adulte qui peut choisir ce qu'elle veut manger, mais si je n'ai pas un happy hour ou un dîner prévu avec le les filles, je ne me suis jamais trouvé suggérant sushi comme option de dîner pour Kevin et Teddy. Pour l'un, Teddy ne mange pas de sushi, évidemment, et deux, alors que Kevin aime les sushis, ce n'est pas son dîner préféré, alors je choisis plutôt des favoris mutuels.
Quand j'ai vu l'ahi thon en vente à l'épicerie de ma région l'autre jour, mon envie de sushi est apparue et j'ai tout de suite pensé à une note que j'avais notée il y a quelques semaines pour un ahi thon emballé avec des légumes et la signature mayo épicé maintenant avec la plupart des rouleaux de sushi.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Je sais que le nom de la recette implique ahi thon est la star de l'emballage, mais je dirais que la mayonnaise épicée est sa co-star égale - le Ross à son Rachel, si vous voulez. La liste des ingrédients est courte, juste quatre ingrédients pour être exact, et utilise ma nouvelle mayonnaise organique préférée de Hellmann. Je suis une grande fille mayo, je l'ai mise sur tout de mes fromages grillés, à mes hamburgers. Je l'utilise pour les vinaigrettes César tricheur, je l'utilise pour épaissir les vinaigrettes balsamiques, et comme nous l'avons fait aujourd'hui, j'adore l'utiliser comme base pour diverses sauces et condiments.
En tant que nouvelle maman, je suis constamment en train d'essayer de nourrir mon petit gars avec des aliments qui sont nutritifs, mais savoureux, donc évidemment manger bio est une grande partie de notre style de vie. Bien que je ne suive pas un régime organique très strict, j'essaie de l'utiliser quand je le peux, j'étais tellement excité quand Hellmann's est sorti avec la nouvelle ligne de mayo biologique que nous avons utilisée dans cette recette - et les gars, c'est tellement bon . Voici le scoop - il est fait avec des oeufs organiques sans cage (oui!), Huile pressée par expulseur organique, et absolument aucun arômes artificiels ou conserves (oui oui oui!). J'aime que je puisse me sentir bien de le manger et de le servir à mon petit. Aussi, j'aime l'amour que c'est quelque chose d'abordable, parce que, comme nous le savons tous, acheter du bio peut être assez cher, alors j'aime que je n'ai pas à m'inquiéter à ce sujet.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Après que la mayonnaise soit rapidement lancée, le thon est légèrement saisi, coupé en morceaux de 1/4-inch et ensuite tout est posé sur une tortilla de blé entier. Juste avant que les tortillas ne soient enroulées, je mets un peu plus de mayonnaise sur le thon, puis saupoudrez une modeste poignée de wontons croustillants sur le thon.
Coupez-les en deux et ils sont prêts à partir.
Si vous vous dirigez vers votre Target local, vous pouvez essayer le nouveau Mayo Organic Hellmann's , et si vous magasinez dans Cartwheel quand vous êtes là, vous pouvez obtenir 20% de votre achat! But.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Roulés de thon ahi sésame épicé
temps de préparation
10 minutes
temps de cuisson
10 minutes
temps total
20 minutes
Auteur: Nicole ~ Cuisiner pour Keeps
Portions: 2 enveloppements
INGRÉDIENTS
10 oz ahi thon
2 c. huile de sésame, divisée
1 c. huile d'olive
¼ tasse de Mayo bio Hellmann's
1 c. sauce soja
¾ c. Sriracha
2 tortillas à la farine de blé entier de la taille d'un burrito
2 tasses de verdures mélangées
1 tasse de carotte râpée
1 tasse de chou râpé
½ tasse de wontons croustillants
INSTRUCTIONS
Assaisonnez le thon ahi avec du sel et du poivre. Saupoudrer uniformément les graines de sésame des deux côtés de la tun. Pat dans la chair.
Chauffer une petite poêle à feu mi-vif. Une fois la poêle chaude, ajoutez 1 c. huile de sésame et huile d'olive. Quand l'huile est chaude, ajoutez le thon. Saisir pendant 45 secondes, puis retourner et saisir de l'autre côté pendant 45 secondes. Transférer dans une assiette et laisser refroidir.
Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile de sésame restante, la mayonnaise, la sauce soja et la sriracha. Mettre de côté.
Trancher le thon en morceaux de ¼ po.
Répartir un peu de mayo sur les deux tortillas. Ajouter le reste de la mayo à un sac en plastique. Couper l'extrémité et mettre de côté. Saupoudrer la laitue uniformément entre les tortillas. Déposer la moitié des carottes au milieu de chaque tortilla, puis le chou. Diviser uniformément le thon entre les tortillas. Saupoudrer les wontons sur le thon. Utilisez le sac en plastique pour arroser la mayonnaise restante sur le thon.
Enroulez les tortillas, à la manière d'un burrito. Couper en deux. Servir.
8 février 2017 2 commentaires
Merci à Mirum Shopper de parrainer le poste pour ces Wraps au thon aïoli épicé! Je suis un grand fan du Mayo organique de Hellmann, et chaque pensée et opinion est la mienne.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Il y a seulement deux choses que j'ai manqué quand j'étais enceinte - une bière froide et TOUS les sushis. La bière est une sorte de gratte-tête, puisque je n'ai jamais vraiment été un grand buveur de bière à part une bière fruitée occasionnelle en été ou une coupe géante de Miller Lite aux jeux de baseball, mais à neuf mois de grossesse, un houblon, la bière piquante était littéralement tout ce que je pouvais penser, et c'est coincé avec moi après la grossesse.
Les sushis, cependant, j'ai toujours été amoureux, donc j'ai eu un moment particulièrement difficile à dire au revoir une fois que j'ai découvert que j'étais avec un enfant. En fait, le dernier repas que j'ai mangé avant que je découvre que j'étais enceinte était un sushi, et le premier repas que j'ai mangé à l'hôpital après que Teddy soit venu dans ce monde était des sushis, si bien que les sushis l'emportent.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Alors que mes envies ont diminué à un certain degré, j'ai toujours envie d'une forme de sushi au moins une fois par mois. Vous penseriez que ce ne serait pas un problème à remplir puisque je ne suis plus ébranlé et que je suis un être humain adulte qui peut choisir ce qu'elle veut manger, mais si je n'ai pas un happy hour ou un dîner prévu avec le les filles, je ne me suis jamais trouvé suggérant sushi comme option de dîner pour Kevin et Teddy. Pour l'un, Teddy ne mange pas de sushi, évidemment, et deux, alors que Kevin aime les sushis, ce n'est pas son dîner préféré, alors je choisis plutôt des favoris mutuels.
Quand j'ai vu l'ahi thon en vente à l'épicerie de ma région l'autre jour, mon envie de sushi est apparue et j'ai tout de suite pensé à une note que j'avais notée il y a quelques semaines pour un ahi thon emballé avec des légumes et la signature mayo épicé maintenant avec la plupart des rouleaux de sushi.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Je sais que le nom de la recette implique ahi thon est la star de l'emballage, mais je dirais que la mayonnaise épicée est sa co-star égale - le Ross à son Rachel, si vous voulez. La liste des ingrédients est courte, juste quatre ingrédients pour être exact, et utilise ma nouvelle mayonnaise organique préférée de Hellmann. Je suis une grande fille mayo, je l'ai mise sur tout de mes fromages grillés, à mes hamburgers. Je l'utilise pour les vinaigrettes César tricheur, je l'utilise pour épaissir les vinaigrettes balsamiques, et comme nous l'avons fait aujourd'hui, j'adore l'utiliser comme base pour diverses sauces et condiments.
En tant que nouvelle maman, je suis constamment en train d'essayer de nourrir mon petit gars avec des aliments qui sont nutritifs, mais savoureux, donc évidemment manger bio est une grande partie de notre style de vie. Bien que je ne suive pas un régime organique très strict, j'essaie de l'utiliser quand je le peux, j'étais tellement excité quand Hellmann's est sorti avec la nouvelle ligne de mayo biologique que nous avons utilisée dans cette recette - et les gars, c'est tellement bon . Voici le scoop - il est fait avec des oeufs organiques sans cage (oui!), Huile pressée par expulseur organique, et absolument aucun arômes artificiels ou conserves (oui oui oui!). J'aime que je puisse me sentir bien de le manger et de le servir à mon petit. Aussi, j'aime l'amour que c'est quelque chose d'abordable, parce que, comme nous le savons tous, acheter du bio peut être assez cher, alors j'aime que je n'ai pas à m'inquiéter à ce sujet.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Après que la mayonnaise soit rapidement lancée, le thon est légèrement saisi, coupé en morceaux de 1/4-inch et ensuite tout est posé sur une tortilla de blé entier. Juste avant que les tortillas ne soient enroulées, je mets un peu plus de mayonnaise sur le thon, puis saupoudrez une modeste poignée de wontons croustillants sur le thon.
Coupez-les en deux et ils sont prêts à partir.
Si vous vous dirigez vers votre Target local, vous pouvez essayer le nouveau Mayo Organic Hellmann's , et si vous magasinez dans Cartwheel quand vous êtes là, vous pouvez obtenir 20% de votre achat! But.
Roulés de thon ahi sésame épicé
Roulés de thon ahi sésame épicé
temps de préparation
10 minutes
temps de cuisson
10 minutes
temps total
20 minutes
Auteur: Nicole ~ Cuisiner pour Keeps
Portions: 2 enveloppements
INGRÉDIENTS
10 oz ahi thon
2 c. huile de sésame, divisée
1 c. huile d'olive
¼ tasse de Mayo bio Hellmann's
1 c. sauce soja
¾ c. Sriracha
2 tortillas à la farine de blé entier de la taille d'un burrito
2 tasses de verdures mélangées
1 tasse de carotte râpée
1 tasse de chou râpé
½ tasse de wontons croustillants
INSTRUCTIONS
Assaisonnez le thon ahi avec du sel et du poivre. Saupoudrer uniformément les graines de sésame des deux côtés de la tun. Pat dans la chair.
Chauffer une petite poêle à feu mi-vif. Une fois la poêle chaude, ajoutez 1 c. huile de sésame et huile d'olive. Quand l'huile est chaude, ajoutez le thon. Saisir pendant 45 secondes, puis retourner et saisir de l'autre côté pendant 45 secondes. Transférer dans une assiette et laisser refroidir.
Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile de sésame restante, la mayonnaise, la sauce soja et la sriracha. Mettre de côté.
Trancher le thon en morceaux de ¼ po.
Répartir un peu de mayo sur les deux tortillas. Ajouter le reste de la mayo à un sac en plastique. Couper l'extrémité et mettre de côté. Saupoudrer la laitue uniformément entre les tortillas. Déposer la moitié des carottes au milieu de chaque tortilla, puis le chou. Diviser uniformément le thon entre les tortillas. Saupoudrer les wontons sur le thon. Utilisez le sac en plastique pour arroser la mayonnaise restante sur le thon.
Enroulez les tortillas, à la manière d'un burrito. Couper en deux. Servir.
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